Kosttillskott.

Jag förstår inte vad så många har emot kosttillskott? Alla har inte intresse av eller möjlighet att planera sitt födointag för att få en perfekt balans mellan olika näringsämnen. Jag tar en massa tillskott och är fullt frisk enligt läkaren (inga brister, har t.o.m överskott på B12-vitamin lol), så uppenbarligen funkar det ju att kombinera kost med tillskott. Blir ju lite kostsamt (ordvits!!!!!!!!!!!), men tycker det är värt det då jag inte vill känna konstant ångest kring det jag äter.

Tar följande:

• Folacin (folsyra, receptbelagt)
• Behepan (B12-vitamin, receptbelagt)
• Mitt Val Vegetarian (receptfritt)
• VeganDHA (Omega 3, receptfritt)
• D-vitamin (receptfritt)
• Hampaprotein vid träning